Personal trainer

Après un bilan corporel , santé et nutrition qui vous sera offert , nous établirons votre plan d’entraînement en fonction de vos objectifs , tel que :

  • Remise en forme
  • Booster votre système immunitaire ainsi que votre mental
  • Perte de poids
  • Prise de masse musculaire , tonification
  • Stretching, souplesse
  • Prendre soin de votre santé , meilleur énergie et humeur
  • Apprentissage au jogging , améliorer votre condition physique

Sont quelques-unes des qualités que la pratique d’une activité physique peut vous procurer

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Cryothérapie

Séance de 3 minutes d’un traitement par le froid 

  • Augmentation de votre taux d’endorphines, anti-stress  
  • Anti-inflammatoire stimulant le système immunitaire 
  • Récupération sportive
  • Augmentation de votre énergie
  • Soulage et soigne divers pathologies : arthrose, fibromyalgie, scléroses en plaques, eczéma, insomnie.
  • Effets positifs sur votre peau et peu brûler jusqu’à 800 calories par séance
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Oxygénothérapie

Exercices With Oxygene Therapy.

Séance de 15 minutes de cardio léger sous masques à oxygène ayant pour but d’augmenter votre taux d’oxygène dans le sang

  • Augmentation de votre énergie , récupération sportive, concentration
  • Diminution fatigue et stress
  • Stimule le système immunitaire
  • Soulage les migraines, l’asthme, l’état d’anémie, + de libido
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Vacu-Running

Séance 30 minutes sur tapis roulant sous infrarouge ou pression par vide d’air 

  • Brûle-graisse et perte de 400 à 700 calories  
  • Anti cellulite et jambes lourdes
  • Silhouette affinée
  • Booste la circulation sanguine et lymphatique

Idéal en complément d’un rééquilibrage alimentaire , perte de poids 

Prix : 35€ / séance 

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Mon parcours

Passionné de sport  et ayant suivi diverses formations en coaching sportif et en nutrition, j’ai décidé en 2017 de mettre mes acquis au service de votre santé.

Mes coachings sont personnalisés et établis en fonction de votre profil.

Mon premier rendez-vous vous sera offert, consistera à établir un bilan complet de votre état de forme et à connaître vos habitudes alimentaires sachant que l’alimentation est le carburant de notre corps.

Cette première analyse me permettra d’adapter vos futures séances d’entrainement.

Nous déterminerons ensemble vos objectifs à court, moyen et long termes et j’établirai ainsi un plan d’entrainement adapté à votre profil.

Au-delà de l’aspect sportif et nutritionnel, je vous conseillerai aussi sur le plan de la récupération, élément souvent négligé et pourtant si important dans la réussite de votre remise en forme et qui peut s’effectuer dans mon centre « Cryo-Jump » (lien vers le site) offrant un service complet.

Mes prestations vous sont proposées à votre domicile, en entreprise ou dans mon centre « Cryo-Jump ».

Mon objectif sera de vous faire atteindre les vôtres tout en gardant la notion de PLAISIR.

Il est important de prendre conscience qu’un programme de remise en forme est un engagement avant tout avec vous-même mais aussi un investissement financier au service de votre SANTE , je serai à vos côtés pour vous aidez à y parvenir .

Sportivement 

Dany Noel 

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